ストレスは‥本当にどーでもいい話をして、大笑いする事で大体癒されます✨

 

それを誰とするか、どこでするかのベストが有れば日々頑張れますよね🎵

 

やるべき事が多すぎて、自分の時間が取れなくてカラダに色んな不具合が出てるゲストA様も

「あーー仲良しの友達とどーでもいい話して、大笑いしたいわ～」

 

と、仰られてました✨

 

何を話しても、何を聞いても引いたりしない(笑)アホな事を話せる友達‥✨

 

大切ですね😄🎶

 

私も中学時代のいつものメンバーと、お腹の底から大笑いする事でめちゃめちゃ元気が出ます🎵

 

笑うコト

 

本当に大切です✨

 

免疫力が高まります🎵

 

ナチュラルキラー細胞を活性化して、日々のストレスを改善したいですよね🎶

 

趣味に没頭するのも良いですが、その前に腹の底から大笑いしてみるのもアリですね✌

 

勿論、カラダの芯から温めるインディバもストレスの軽減に効果的です❤