柿大好きです✨😌✨

 

子供のころはあまり好きではなかったですが、大人になってからは柿大好きです🎵

 

去年は柿を使って色々サラダを作ったり、コールドプレスジュース🍹を作ったり‥

 

っと、色々お料理したりして楽しんでましたが、今年は柿をそのまま食べて味わいたいと思います✨😌✨

 

柿の美容効果は勿論ですが、免疫力を高める

風邪予防など健康面でも優れた効果があるので、

 

「今年は絶対に風邪引かない‼」

宣言した私としては欠かせない食材です🎵

 

お野菜、お魚、お肉、果物

 

 

バランス良く食べたいと思います🎵⤴