2018.10.12(金)
体温上げて免疫力を高める! 神戸三宮・甲南山手・芦屋・摂津本山・岡本・西宮のエステ インディバサロンアグノス

週末グッと気温が下がる‥との事です
こんな季節は自律神経が乱れやすいです
体温上げて免疫力を高めましょう⤴️
『体温を高める方法』
#身体を温める食べ物&飲み物を摂る
#お風呂にゆっくり入る
#筋肉を増やす
#内臓を温める
#ファッションに気を付ける
#良質な睡眠をとる
#深呼吸をする
出来そうだけど、以外と全部は出来なかったりします。
そんな時はインディバがお勧めです✨
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