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2021.03.24(水)

ダイエット中に食べるお菓子  神戸三宮・甲南山手・芦屋・西宮のエステアグノス

サバチとツナチです^_^

 

このお菓子美味しいですよね〜^_^

 

色んなダイエッターさんが、ダイエット中に食べていたお菓子ランキング上位に入っている

 

サバチとツナチ♡

サバに多く含まれる栄養素「DHA」や「EPA」は、体の中で作ることができない必須脂肪酸の一種。良質な脂質のため、健康管理には欠かせない栄養素です。

小腹が空いたときのおやつとしても、罪悪感なく食べられて、その上健康にもいいって凄い!骨ごと入ってらしく、カルシウムもたっぷり含まれてる。

サバチ♡

 

 

ツナ缶30gと栄養素の含有量を比べてみると、なんとツナチのほうがEPA7.1倍、鉄3.5倍、DHA10.5倍も多く入っている

ツナチ♡

 

 

スナック菓子食べるなら

 

サバチとツナチ♡

 

 

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インディバサロン Agnos-アグノス-

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